[MH]生活小常識，你做到多少?

1、 常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息。

沒有這樣的習慣。

2、 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好。

蛋一般都沒少吃，但一星期至少吃兩顆。

3、 雞屁股含有致癌物, 不要吃較好。

誰會吃!!

4、 飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果。

飯前吃，總是令人有點不妥的感覺，我喜歡吃大橙。

5、 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。

亞洲應該多喝豆漿或牛奶製品。

6、 空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃。

蕃茄可以抗衰老，一定要多吃。

7、 早上醒來.先喝一杯水. 預防結石。

已經每天做。

8、 睡前三小時不要吃東西. 會胖。

堅持著，但一般都晚上8，9點多少吃，要改。

9、 少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病。

奶茶這樣的東西真是令人太愛了,尤其在早上。

10、 剛出爐的麵包 不宜馬上食用。

不要剛出爐的麵包最好吃嗎?

11、 遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊。

吓!!插座就是我的床邊呀!!

12、 天天喝水 八大杯。

達標呀!

13、 每天十杯水. 膀胱癌不會來。

這樣要多喝一點了。